2014 m. gruodžio 18 d., ketvirtadienis

Akupresūra gimdyvėms

Ši info nėra koks mokslinės reikšmės straipsnis, o tiesiog susirinkau info sau pačiai palengvinti gimdymo skausmus. Kadangi tenka vis pasidalinti su viena ar kita drauge kai jau ateina metas, tai nutariau, kad pasidalinsiu ir su kitomis. Jei bent vienai padės tokiu atsakingu metu, tuomet būsiu be galo laiminga :)


Gimdymo metu

  1. pečių GB21
reikia atsargiai masažuoti. Nedaryti staigių judesių. Spaudimą didinti palaipsniui. Masažuoti apie minutę. Randasi apie 3-5cm nuo kaklo pradžios. Viršutinėje peties raumens dalyje.
Nuima galvos skausmą, nuovargį, susierzinimą, nerimą, sunkumą pečiuose, sušildo rankas ir pėdas.



  1. kryžkaulio taškai B27, B43
kryžkaulyje (ten kur prasideda stuburas)
nuima menstruacijų, gimdymo skausmus, skausmą nugaros apačioje. Atsigulti rankas pasikišus po nugara ir stipriai spaust. Padės atsipalaiduoti ir nuskausmins gimdą ir dubens kaulus


3) susijungimas su toliais LI4
Randasi tarp nykščio ir smiliaus. Pačiam aukščiausiam taške. Mažina gimdymo skausmus, padeda kai užkietėja viduriai, nuo galvos ir dantų skausmo, skausmo pečiuose ir artrito. Labai gerai ramina ir atpalaiduoja


4) galingas srautas K3
Atsargiai: po trečio mėnesio geriau stipriai nedaryt
Randasi: tarp vidinės tarano? kaulo ir achilo sausgyslės
Veikia: mažina gimdymo skausmus, nuima tinimus, tarano kaulo skausmą, skausmus nugaroje, nuovargio


5) siekis į vidų B67 arba V67
Randasi pėdoje ant mažojo pirštelio, prie nago pradžios
Veikia: masažuoti kai sunkus gimdymas, netaisyklinga padėtis, niežti odą

neradau paveiksliuko

Po gimdymo

1) energijos jūra СV6
Randasi: du pirštai virš bambos
Veikia: stiprina silpnus raumenis apatinėje nugaros dalyje, padeda kai užkietėja viduriai, užsilaiko dujos kai sutrinka šlapinimasis, bendras silpnumas, nemiga

2) vidiniai vartai P5
Randasi: “predplečija“ viduryje
Veikia: padeda atsigauti organizmui, kai nemiga, nerimas, skausmas „v kistiach“, karštis pila, sutrikus virškinimui


3) gyvenimo jūra B23 ir B47
Randasi: nugaros apačioje, talijos srityje, dviejų ir keturių pirštų plotyje į abi puses nuo stuburo
Veikia: nuima nemalonius skausmus po gimdymo, strėnų skausmą, nuovargį, padeda kai vardina lytinių organų bėdos, impotencija, inkstų susirgimai


4) „črevo“ ir gyvybiškai svarbūs organai B48
Randasi maždaug 1-2 pirštai nuo kryžkaulio, tarp dubens kaulo viršūnės ir kiaušidžių pradžios
Veikia: nuima sunkumą dubens srityje, kai pūslė silpna, viduriai užkietėję, hemorojus, išijas, skausmas strėnose ir lubuose, nervinis išsekimas


5) trijų mylių taškas ST36
Randasi: per 4 pirštus į apačią nuo kelio girnelės ir per pirštą į išorę. Jei teisingai radot, tuomet judinant pėdą į viršų ir į apačią, pajausit raumenų susitraukimus.
Veikia: padeda atsigauti po gimdymo, stiprina raumenis ir kelia jų tonusą, gerina virškinimą kai sutrinka skrandis, nuovargis

 


6) didelis „natisk“ LV3
Randasi: pėdos viršuje, įduboje tarp nykščio ir smiliaus
Veikia: nuo padidėjusio tinimo po gimdymo, galvos skausmų, nuima akių nuovargį



7) nuleidžiančioji LU1
Randasi: prie krūtinės ląstos šono per 3 pirštus žemyn nuo raktikaulio. Jei teisingai radot, tai įtempiant ranką, pajusit raumenų susitraukimus toje srityje
Veikia: gerina kvėpavimą, nuima nuovargį, pasimetimo jausmą, įtampą ir sąstovį krūtinėje, padeda nuo kosulio ir astmos.


8) krūtinės langas ST16
Randasi tiesiai po krūtine, spenelių lygyje, tarp trečio ir ketvirto šonkaulio
Veikia: kai skauda krūtinę, problemos su pienu, „ižžoga“ nemiga, sąstovis krūtinėje


9) trečiosios akies taškas CV24.5
Randasi: tarp antakių
Veikia: kai trūksta pieno, kai sutrinka medžiagų apykaita, galvos skausmai, sutrinka virškinimas, įtampa akyse, skausmai kai “jazva” (gal kasa?)


10) ramybės jūra CV17
Randasi: krūtinės ląstos centre, per 3 pirštus į viršų nuo jos pradžios


Veikia: nuima nervinę įtampą, padeda kai yra sąstovis krūtinėje, nemiga, depresija, isterijos būsena ir kitas emocinis nestabilumas


2014 m. vasario 7 d., penktadienis

Liūdna daina



Seniai berašiau, bet norėčiau įkelti vieną dainą. Nepamenu tiksliai, bet gal koks pusmetis aš nuolat paklausau šios tuvių grupės HUUN HUUR TU. O vieną dainą būdavo tik pradeda grot ir tuoj baisinis liūdesys apima. Pasirodo, ne be reikalo, nes teksto vertimas štai koks :(


(English)

I'm an orphan; I'm alone.
Pity I didn't die as a baby.
If I had died as a baby,
I never would have suffered.

I am the loneliest.
Pity I didn't die in my cradle.
If I had died in my cradle,
I wouldn't have suffered.

Pity the baby birds,
Left without a nest.
Pity a baby,
Left without a mother

One's fate,
One cannot change it.
My departed mother,
Nothing can bring her back

 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...